OCEANMAN 4.5 KM - 25/06/2016

Ieri, 25 giugno, ho partecipato alla Oceanman 4.5 km. Gara in open water al Lago d'Orta.
Buono il piazzamento, 35° assoluto e 4° di categoria M50/59 anni.
Con me altri amici
Complimenti a tutti.
Migliazza cat 50/59 1.10.13 4 cat/ 35 Ass...
Villa 50/59 1.17.08 11 cat/77 ass
Pistoia 20/29 1.17.21 9 cat/82 ass
Loi 40/49 1.26.55 49 cat/144 Ass
Cau 40/49 1.28.27 54/156
Pero 50/59 1.28.55 28/164

CAMPIONATI ITALIANI MASTER DI NUOTO - RICCIONE 21/26 GIUGNO 2016

Anche quest'anno ho preso parte ai campionati Italiani master di nuoto, a Riccione, ottenendo buoni risultati nella mia categoria M55.
800 sl   10'58"57   - 5° 
400 sl     5'15"37    3° medaglia di Bronzo  (Yeahhhhhh)
Molto, molto soddisfatto. Una  vera rivincita, dopo aver perso il bronzo sugli  800 sl, l'anno scorso, per soli 76/100 di secondo...
Mi sono allenato duro per un anno, ed il risultato è arrivato.
ECCOLA!!!

SWIM TRAINING - WEEK 26/2016

SWIM TRAINING WEEK 25 / 2016

SWIM TRAINING - WEEK 24/2016

IRONMAN & 70.3 TRAINING - WEEK 24/2016 - IT'S RACE WEEK!!!!!!!!!!!!

IRONMAN SWIM TRAINING - VICHY FRANCE

IRONMAN & 70.3 TRAINING - WEEK 23/2016

SWIM TRAINING - WEEK 23/2016

SERATA ALLA PISCINA DI CASSOLNOVO 31/05/2016

MARTEDI' 31 MAGGIO ORE 21.00 - PISCINA DI CASSOLNOVO
SI E' SVOLTA LA SECONDA SERATA SUL NUOTO CON ARGOMENTO OPEN WATER. Abbiamo anche rivisto le slides della prima serata sulla TECNICA.
Prossima serata 15/06 ore 21.00 : TRAINING.