lunedì 26 dicembre 2016
lunedì 19 dicembre 2016
lunedì 12 dicembre 2016
NUOTO - MASTERS - TROFEO TORTONA
Ieri prima gara della stagione masters nuoto.
Manifestazione di Tortona.
400 sl chiudo secondo di categoria in 5'09"15 con 875,40 punti
50 sl terzo di categoria con 30"07 e 835,72 punti.
Nei 400 sl torno, dopo 5 anni, sotto i 5'10 e questo mi soddisfa. Anche perchè siamo ad inizio stagione e quindi la forma è ancora lontana. Ma ho staccato una ottima partenza, bene nelle virate con subacquea e una nuotata regolare e fluida. I parziali, per ogni 100 mt, arrotondati: 1.13 +... 1.19 + 1.19 + 1.18 -
Nei 50 sl, che non è certo la mia gara, ho sbagliato il tuffo e anche l'arrivo. Senza questi due errori certamente il crono sarebbe stato sotto i 30". Ci riproverò ancora in stagione.
Prossima gara a metà gennaio, Milano Mecenate, Trofeo DDS: 200 sl e (da decidere) 50 sl o 100 do.
Proseguiamo con una settimana di scarico.
Manifestazione di Tortona.
400 sl chiudo secondo di categoria in 5'09"15 con 875,40 punti
50 sl terzo di categoria con 30"07 e 835,72 punti.
Nei 400 sl torno, dopo 5 anni, sotto i 5'10 e questo mi soddisfa. Anche perchè siamo ad inizio stagione e quindi la forma è ancora lontana. Ma ho staccato una ottima partenza, bene nelle virate con subacquea e una nuotata regolare e fluida. I parziali, per ogni 100 mt, arrotondati: 1.13 +... 1.19 + 1.19 + 1.18 -
Nei 50 sl, che non è certo la mia gara, ho sbagliato il tuffo e anche l'arrivo. Senza questi due errori certamente il crono sarebbe stato sotto i 30". Ci riproverò ancora in stagione.
Prossima gara a metà gennaio, Milano Mecenate, Trofeo DDS: 200 sl e (da decidere) 50 sl o 100 do.
Proseguiamo con una settimana di scarico.
domenica 4 dicembre 2016
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